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吃点喝点也能祛斑

发布时间:2012-10-06 14:09 来源:ca88亚洲城线上娱乐 点击:

   美眉们,脸上的斑点是否还在困扰你的生活,困扰你的爱情,困扰你的自信,振作起来吧,今天小编让大家重拾自信,用吃的办法让脸上的斑点变淡,并且更加细致、白皙,我们一起去斑吧!
吃点喝点也能祛斑

食物祛斑
  一、 橘子+山楂
  准备:两个橘子,山楂、粳米
  方法:
  1、把粳米洗净后用凉水浸泡约一个小时。
  2、橘子剥开,一瓣一瓣的分开,然后去籽。
  3、山楂洗净后去籽。
  4、把橘子、山楂和浸泡好的粳米一同放入锅里,用大火煮开,然后调到小火慢煮,等粘稠的时候关火。最后可根据个人口味,加入蜂蜜或冰糖食用。
  功效:此方法不仅能够防止黑色素在皮肤内沉淀,还能美白的功效。橘子中丰富的维C也能够为肌肤补充充足的营养,增强皮肤表面的弹性。
  二、西红柿汁
  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
  三、 山药+枸杞     
  准备:山药、枸杞、粳米
  方法:
  1、把枸杞用温水浸泡约20分钟,粳米洗净后用冷水浸泡约一个小时。
  2、把山药洗净去皮,切成小块。
  3、把山药和浸泡好的粳米和枸杞一起放入锅里煮,用大火煮开,然后调至小火。等到煮烂就可以了,最后可以根据个人口味加入蜂蜜、白糖。
  功效:此方法能够很有效的淡化斑点,还有很好的养颜功效。山药和枸杞都是美容ca88亚洲城线上娱乐的佳品,可益气养颜,不仅能从表面改善,还能够从内在有所调节。
  平日里,美眉们还可以多吃点黄瓜,黄瓜里面的黄瓜酸能够促进新陈代谢,保证毒素有效的排出,里面的水分也很多,帮助皮肤保持弹性。也可以多吃点西红柿,里面的茄红素有美白淡斑的功效,还有防晒的效果。

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