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延缓衰老的美丽小妙招

发布时间:2012-09-18 11:31 来源:ca88亚洲城线上娱乐 点击:

  延缓衰老的美丽小妙招
  有句诗是这样说的:自古美人如名将,不许人间见白头。这句诗的意思是美人的容色的保持的岁月短暂,但是在现代科技发达的今天已经可以让你克服岁月的痕迹,甚至实现逆生长,50多岁的刘晓庆依然保持的容貌就是现代技术的最好见证,到底有哪些小招数能够延缓衰老呢?

刘晓庆

  那么在日常生活中我们怎么样来保持青春的容貌做好抗衰老工作呢?延缓衰老的美丽小妙招:
  1、彩妆肌肤多保养
  经常需要化妆的就需要更加注意了,肌肤中会残留着无法卸掉的彩妆,导致肌肤更易产生斑点、细纹或者暗沉。平时,在没有必要的情况下,还是要尽量少化妆,在不得不化妆的时候呢,尽量化淡妆,给肌肤更多的呼吸空间,如果一定要化妆,记得睡前要卸妆,而且卸妆彻底。
  2、补水是王道
  都说女人是水做的,所以补水保湿在抗衰老的工作中,是相当重要的,干燥的肌肤很容易生长小细纹,慢慢呈现衰老状态。喝饱水的肌肤细胞才能更好的维持年轻的状态,减少细纹的产生。补水是第一步也是相当重要和不可或缺的抗衰老的一步。
  3、药物辅助需得当
  胶原蛋白是维持肌肤弹性,使肌肤年轻态的一种重要物质。这种物质在动物皮当中丰富存在,平时可多食用猪蹄、肉皮,鱼肉等食物。现在市面上也有很多很好的胶原蛋白粉或者口服液,在适当选择的情况下,服用此类保健品不失为一种好的方法和尝试。
  4、抗衰老要防晒
  皮肤一旦暴露在阳光底下,很容易被晒伤,晒后出现斑点,粉刺,痘痘以及色素沉着,细纹跟着出现,加快衰老的速度特别明显。所以防晒是一年四季都要做的事情,出门时一定要涂抹防晒霜,另外对晒后的肌肤也要进行护理,使用一些冰块来敷脸,可以镇静和舒缓肌肤,恢复晒后肌肤的弹性。
  5、适当运动应对抗衰老
  运动可以维持一个人的身体机能,一个人的身体机能好了。自然从内而外的焕发生机和活力。据说刘晓庆保持年轻的秘密之一,就是定时定量的进行体育锻炼,我们平时可以一周做2-3次有氧运动,游游泳,跑跑步,自己的生活自然而然就会丰富起来,而且精神会很有活力,皮肤也跟着散发青春。

 

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