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教你怎样跟衰老抗衡?

发布时间:2012-08-20 09:43 来源:ca88亚洲城线上娱乐 点击:

  教你怎样跟衰老抗衡?
  很多人都知道对抗衰老的ca88亚洲城线上娱乐方法,譬如:用含有抗衰老成分的ca88亚洲城线上娱乐品保养肌肤、多吃
  一些具有延缓衰老作用的瓜果蔬菜……但你知不知道生活中的一些不良习惯也会导致衰老来得更早一些呢?那么就一起来看一下,应该改掉哪些习惯才能让衰老来得更晚一些吧!
  哪些人容易衰老?
  1、有的人很喜欢一坐下就翘二郎腿,但这个动作妨碍腿部血液的循环,影响新陈代谢的速度,易导致皮肤和骨骼的早衰。
  2、女人不仅要爱自己还要懂得保护自己,频繁的堕胎会使女人显老,严重地还会破坏生殖系统,导致不孕。每月一次的生理期虽然很麻烦,但它能证明你还年轻,有人习惯用内置卫生棉,认为很方便,但长期使用容易引发阴道炎,妇科疾病让女人很容易衰老。

如何抗衰老

  如何抗衰老?
  1、不良的习惯要废弃,良好的习惯要秉承。
  2、每天坚持体育锻炼可以提高身体素质、排毒,而且常锻炼的人会比不常锻炼的人显年轻呢!
  3、 每周吃一次富含不饱和脂肪酸的鱼,可以软化血管、降血脂、延缓衰老;
  4、 常喝富含维C的鲜榨果汁,延缓身体的老化还能美白哦!
  5、不要把压力埋在心底,找时间、找地方把压力和烦恼宣泄掉,适时地释放自己才会更轻松、更年轻。
  6、美肤抗衰老茶
    原料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
    制法:将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀;以上共混合均匀即可饮用。
    服法:每日1~2次。
    功效:丰肌泽肤,减轻皮肤皱纹,延缓皮肤衰老。经常服用能祛皱丰肌,使皮肤嫩白红润富有光泽。
  7、想要再年轻一些还要多跟心爱的人接吻,接吻可以使人心跳加快、血液流通顺畅,这样皮肤也会变得红润有光泽了。
  每个女人都愿意自己永褒年轻,这个世上没有丑女人,只有懒女人,只要每天坚持一点点,美丽是属于你的,年轻也是属于你的。

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